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重庆应用技术职业学院健康产业学院卫生健康服务团于2022年7月9日前往重庆市合川区古楼镇集市口开展了“健康知识宣传，让爱同行之喜迎二十大，健康送到家”志愿服务活动。团队成员结合自身所学专业为群众们进行理疗服务、健康知识和防疫宣传，以及对高血压、糖尿病、冠心病等常见疾病的预防和养生知识进行宣讲。

图为卫生健康服务团在义诊。中国青年网通讯员 周宇晓 供图

早上8：00志愿服务活动正式开始，居民群众对此次活动参与度非常高，一大早就排起了长队，在志愿者引导下有序地测量血压、艾灸、推拿按摩，成员们细致的为每一名前来咨询的群众悉心服务，耐心解答并向当地群众宣传养生知识和自我保健方式，推广特色的中医理疗方法，关注群众的身心健康。

卫生健康服务团血压检测组成员提醒前来接受血压检测的群众，先要保证充分休息，稳定情绪，避免得出结果不准确。同时，与之进行亲切地交流，详细询问其既往病史。在了解其身体健康基本情况后，开始做测量前准备，保持坐立姿势，胳膊肘部和心脏保持统一水平。当检测出血压偏高的情况时，便会细致的询问其是否有每天按时服用高血压药。并在现场宣讲了高血压对身体的影响和注意事项，生活中应对血压进行勤测量。日常饮食需清淡，少油少盐，一定注意养成良好的健康饮食习惯。

图为卫生健康服务团在测量血压。中国青年网通讯员 范鑫悦 供图

    熏艾灸组通过自身所学专业知识合理地利用操作技巧为群众们进行熏艾灸，并在现场进行了艾灸作用和疗效的宣讲。艾灸可以起到缓解腰部不适、肩颈酸痛等病症，还可以温通经络、驱散寒邪，艾叶性温，加之点燃熏灸，使热气深入肌层，温气行血，灸法温通经络、散寒除湿、调理气血、疏痹止痛，进行艾灸可以起到温阳补虚和补中益气的作用。艾灸治疗的效果是多方面的，因取穴位、艾灸方法、刺激程度，其功效也有不同。随后，根据每位群众的需要和具体病症通过艾灸神阙、关元、气海、中脘、足三里等穴位为他们做局部艾灸。卫生健康服务团成员还叮嘱接受了艾灸服务的群众在艾灸半小时内不能用冷水洗澡或洗脸，艾灸后要喝热水，不能喝凉水，这样会使艾灸的效果更好。

图为卫生健康服务团成员李柯楠在为群众熏艾灸。中国青年网通讯员 罗美菱 供图

推拿按摩组通过推法、拿法、捏法、揉法等各种单式手法为群众们进行推拿按摩。卫生健康服务团宣讲到推拿按摩是中医的一种治疗方法，可以快速的缓解身体的一些疼痛，推拿按摩的手法有很多，而且推拿按摩的好处也不少。此外志愿者为现场的群众详细讲解了推拿按摩的功效、适应症、禁忌症，并演示了各种推拿手法，使居民们掌握了正确的推拿知识。成员热情周到的服务赢得广大群众的肯定和好评。

图为卫生健康服务团在为群众推拿按摩、发放小礼品。中国青年网通讯员 周灵 供图

卫生健康服务团成员们对现场群众进行了卫生健康知识和防疫知识宣讲，用浅显易懂的语言向当地群众们讲解了一系列养生保健常识，指导大家防治结合，功在平时，养成健康积极的生活方式。提高了群众们对高血压、冠心病等病情的认识和重视，更加强了他们对追求健康理念。同时还结合个人的身体状况向他们讲解卫生保健知识、饮食安全、科学用药等常识。此外，还对前来义诊的群众讲解了定期检查身体的重要性，鼓励他们要树立积极乐观的生活态度，养成健康的生活习惯。活动结束时还为居民群众们提供了小礼品。

最后，卫生健康服务团成员们进行了活动小结，大家纷纷表示了参与此次社会实践活动的收获和感想。为真真切切地走进人民群众的生活中，夜幕降临时，卫生健康服务团成员们又带领当地群众一起跳起了健身操，旨在为当地老百姓搭建更多形式内容的锻炼平台，传递健康的生活理念，希望能通过自身所学专业知识为人民群众的健康做出青年大学生应有的贡献。